３日坊主にはしない

おばんです。大学生Tです。もう８月も、もう３日ですね。最近髪の色を白にしました。やっぱり夏は白色ですよね。

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・痩せるって何？

8/3

時間というものは思い通りには進まないものです。今日も例外ではありません。時間は皆に平等に与えられていますが、時間自体は私たちを平等には扱ってくれませんね。今日は朝から、amazon primeで映画を見ていました。個人的な好みで、４、５本見ました。映画って素晴らしいですよ。演者さんもそうですが、構成が、こうなって欲しいって思った通りになるんですよね。監督も作家も読者を意識しているんだねって思います。それから、今日は、、、、何もしませんでした。ただ映画を見ただけの１日でした（笑）まあそれもいいじゃないですか。私は自分の１日には満足しました。

痩せるって何？

私は今年度に入ってや結構せたのですが,ある領域に体重が入ったとたん、減らなくなりまして、どうしたものかという状態なんですよね。私も、理系大学生なので、体重が減るということがどのような現象なのかと調べました。簡単ですよ、エネルギーが使えば痩せる（？）んですよ。エネルギーというのはカロリーとも言い換えられて、１Kgの減量に使われるエネルギーが約７０００kcalらしいです。（すべてネットの情報）人間は生きるためにエネルギー使います。同時にエネルギーを摂取します。このバランスを考えて、目標に達すればいいわけなんですね。ゲームですね。ここで問題なのはどう痩せるかなんですよ。簡単なのは、エネルギーを摂取しない。これだと貯金が減っていきますね。次に、いっぱい消費する。これでも貯金が減っていきますね。それから消費の仕方も、ボーーっと消費するのか、筋肉もりもりで、いっぱい消費するのかも違いますね。まあ、とりあえずは７０００カロリー消費すればいいので、計画を立ててやってみようと思います。

世の中には、いっぱいの美容グッズ、ダイエット関連商品、ノウハウがありますが、すべての目標は、７０００カロリーを消費することなんです。ボーとしてても、頑張って動いても、、大金使っても、同じ。それに、それぞれの目指す所も違うから、痩せ方も違う。いろいろ試してみて、自分にあうものがいいですよね。

体は環境にも依存するけど、心にも依存しますから。自分の体と心は必ずつながっていることを忘れずに、痩せれるといいですね。

私は意志が強いので、断食します。